...die Mitte finden...

Ein Kurs für Frauen jedes Alters, zur Geburtsvorbereitung, zur Rückbildung, zur bewussten Körperwahrnehmung, mit Atemübungen, Entspannung und Beckenbodenstärkung.

In der Schwangerschaft wird das Ungeborene vom Beckenboden mit getragen. Durch Übungen können vorzeitige Wehen vermieden oder reduziert werden. Inneres und äußeres Gleichgewicht sorgen für eine entspannte Schwangerschaft

Die größte Belastung für den Beckenboden ist eine Geburt, selbst wenn sie völlig komplikationslos verlaufen ist. Um die natürlichen Rückbildungsvorgänge im Körper optimal zu unterstützen, empfehle ich die Teilnahme an diesem Kurs. Die Kursgebühren werden von der Kasse bezahlt wenn der Kursbeginn spätestens 4 Monate nach der Geburt ist.
Selbstverständlich können Sie Ihr Baby gern zu den Kursen mitbringen.

Der Beckenboden ist ein mehrschichtiges Muskelgebiet im Becken, er hat eine "tragende" Rolle für unsere inneren Organe. Die Senkung des Beckenbodens kann umfangreiche organische Beschwerden auslösen - die Statik ist gestört, z.B. unkontrollierter Urinabgang beim Lachen oder Husten, Schmerzen bei der Liebe. Die Verspannung des Beckenbodens ist die häufigste Ursache für Verstopfung. Lernen Sie Ihren Beckenboden kennen - finden Sie Ihre Mitte!

Neue Kurse im 2. Halbjahr 2012.

Diese Kurse sind für Frauen jedes Alters geeignet, 10 € pro Termin, 10-er Karte 90 €, nach einer Geburt Kassenabrechnung